Conference Program

Pre-Conference

Pre-Conference 13:00 – 17:00

Matt Giordano

Programm
THERAPEUTICALLY ADVANCING YOUR PRACTICEAdvanced, but all levels? How? Moving forward and practicing more advanced postures is gratifying and fun, but our ambitions to go deeper into asana can also become injurious. In this workshop, we learn how to have your cake and eat it too—heal, keep your body healthy, and advance your practice. With proper biomechanics, we open energy lines in the body that promote healing–not destruction. Specific actions in our practice help the body feel safe and relax the nervous system, allowing muscles to release and giving us the power to dive deep into poses with ease. Keep your practice fun, advanced and therapeutic. This is appropriate for students of all levels, looking to find new depth in their practice. (all levels)

Dice Iida-Klein

Programm
The Inverted LifeThis practice is all about flipping your perspective and getting upside down in the flow. Yogis should expect a good dose of time on the forearms and hands, navigating through asanas like pincha mayurasana (forearm balance) and adho mukha vrksasana (hand balance). We will finish with a good amount of wrist, shoulder and neck counters, bringing the practice back around and finalizing with backbends, seated forward folds and hip openers. Practice on and invert on my fellow yogis!

18:00 - 19:30 - Inside Flow Kick Off | Teilnahme nur bei Pre- oder Tagesticketbuchung möglich

Programm
Inside FlowInside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Eine Stunde im Fluss. Es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Alles fließt mit der Musik, die Bewegung und die Atmung. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
Post-Conference

Post-Conference 10:00 – 14:00

Krishnatakis

Programm
KrishnatakisIntroduction to the sacred dance

Patricia Thielemann

Programm
Patricia ThielemannYoga lehren und unterrichten: Entwicklung und Perspektive
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