Alexey Gaevskij

Be honest to yourself
About Alexey

Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in meinen Workshops und Yogastunden wieder. “Practice what you preach” -Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.
Es geht mir um Integrität – was in meinem Unterricht vermittelt wird, das Lebe ich auch. Gleichzeitig ist es mir wichtig. Lebensnah zu unterrichten. Es werden ganz konkrete Hilfestellungen an die Hand gegeben, mithilfe derer du in deinem Alltag wachsen kannst.
Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.

Alexey teaches in Germany

Conference Classes

Samstag 8:30 - 10:00 | Peace of Mind

Wir wollen alle Erfolgreich und Effizient sein in dem was wir tun, jedoch entsteht oft ein mentaler Druck der meist das Gegenteil bewirkt. Lasse in dieser Einheit die Effizienz aus dem Alltag hinter Dir und übe zu entschleunigen! Langsam-fließende Bewegungen verbunden mit Meditation bringen dich in einen Zustand der inneren und physischen Leichtigkeit.

Samstag 13:00 - 14:30 | Strength and Balance

Stärke und Ausgeglichenheit, zwei Eigenschaften die Hand in Hand durch das Leben gehen. Ein streben danach ist ein, für den Menschen von Grund auf, natürliches und organisches Bedürfniss. Besonders das Experimentieren mit neuen, außergewöhnlichen oder herausfordernden Asanas kann viel Klarheit schaffen, uns mit der Realität konfrontieren und somit das Wahre Potential ins Licht bringen. Der Moment an dem du wahres Potential und deine Grenzen spürst, kann Dich von Jetzt auf Gleich auf den Boden der Tatsachen bringen und Dir durch das Gefühl namens „Selbstsicherheit“ eine Menge Kraft und Ausgeglichenheit schenken.

Sonntag 15:00 - 16:30 | Playful Transitions

Lasse dich auf eine besondere Praxis, in der Kreativität und Abwechselung ganz oben steht, ein und erwecke dein „schöpferisches-Ich“. So wie im Wort Kreativität (im lat.creare= schöpfen) an sich, steckt auch in jedem neuen Impuls etwas schöpferisches. Jenseits von Richtig oder Falsch geben uns neue Wege die Möglichkeit, auf mentaler und physischer Ebene, zu wachsen und uns selbst von Atemzug zu Atemzug aufs Neue zu entdecken. Sequenzen und Übergänge werden hier sukzessive ergänzt und verändert,  um den so genannten Zustand des „Flow“ zu erlangen.

Sonntag 17:00 - 18:30 | Stretch your Asana

Der Grundgedanke, dass unsere Physis einen großen Einfluss auf unsere innere Haltung hat, steht in dieser Einheit im Vordergrund. In dieser Ausrichtugs- basierenden Praxis, liegt der Fokus darin das Gewebe in eine sanfte Zugspannung zu bringen und damit neue Räume im Körper und Kopf zu schaffen. Mit der Unterstützung von einer bewusst gelenkten Atmung, kann ein Gefühl der Leichtigkeit in den einzelnen Positionen entstehen. Atme, fühle und schaffe ein gemütliches Ambiente in dem sich Dein entspannter Geist entfalten kann.

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